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分析下列材料中的观点、表述等，按要求回答问题。

【材料】

作为一种生产实践,艺术活动必须遵循其内在的规律与尺度，这正是“遵循艺术规律就是一条规律”的题中之义。

艺术创作要有对普遍规律的自觉。内容与形式是人们认识和把握世界的一对重要范畴，内容与形式完整和谐是艺术创作的普遍规律。内容灌注生气于形式，赋予形式自由驰骋的生命力；形式的表现愈优美，内容和思想就愈有深刻的内在真实。内容与形式达成“彻底的统一”，才能创造艺术之美。我们反对脱离内容的形式创新，罔顾内容，盲目追求形式突破，便违背了美的普遍意义。

艺术创作要有对类型创作时代话语的自觉。激荡于历史与当下,面临百年未有之大变局,适逢世界文化多元并存与交锋，作为一名文艺工作者，应自觉将肩负时代使命作为最高的创作原则。不要沉溺于咀嚼身边的小悲欢，要呼吸大时代的空气，倾听大时代的声音，把握大时代的脉搏，和着时代节奏，感悟时代、体验时代，为时代而创作。

根据材料，简要概括艺术创作遵循内在规律与尺度的方法。

要求：准确、简明，不超过80字。

 

【参考答案】

①遵循普遍规律：认识和把握内容与形式完整和谐的普遍规律，达成内容与形式的彻底统一。②体现类型创作时代话语：自觉肩负时代使命，并将其作为最高创作原则。