7月以来，我国山东、江苏、安徽等地出现今年来最强高温过程，网上流行起“抱着冬瓜睡觉”，据说可以有效防暑降温，保质期长，还不贵。有网友调侃道“买不了吃亏，买不了上当”。
在极端高温天气下，“抱冬瓜睡觉”这一防暑降温方式走红网络，成为大众热议焦点，需要我们理性看待。
首先，这体现了民众应对高温时的创新思维。当传统防暑手段如空调、风扇的作用受限时，民众通过挖掘生活中常见物品的潜在功能，如利用冬瓜含水量高、比热容大，能吸收体表热量的物理特性，来探索新的降温方法，这是民间智慧的生动展现。
其次，这种防暑方式的适用范围广。在燥热难耐的夏天，仍然有很多地区很多居民没有安装空调，尤其是农村地区，而抱冬瓜睡觉无疑是一种低成本且高回报的降暑方式，所以一经出现便被广泛传播及运用。
然而，这一现象也值得我们谨慎看待，一方面，部分民众在面对这类网络信息时缺乏理性判断，未能结合身体状况，如中医专家指出，脾胃虚寒、阳虚体质人群采用抱冬瓜睡觉的方式，可能会加重腹痛、腹泻等症状。另一方面，相关平台对这类生活常识类信息缺乏有效的审核机制，未能确保传播内容的科学性，不利于营造健康的网络信息环境。
为了更好地引导公众应对极端天气，规范网络信息传播，可从以下方面着手。
第一，加强科普宣传。卫生健康部门、医疗机构等应借助官方网站、社交媒体账号等渠道，发布权威的防暑降温科普知识，详细介绍不同防暑方法的适用人群、注意事项，以及中暑后的正确急救措施，提高公众的科学素养和自我防护能力。
第二，强化网络平台责任。网络平台要建立健全信息审核机制，针对生活常识、健康养生等与公众生活息息相关的信息，邀请专业人士进行审核，确保信息真实、科学、准确后再予以发布，从源头上减少误导性信息的传播。
第三，推动公共服务保障升级。针对极端恶劣天气，政府相关部门可针对高温天气，加大对老旧小区、农村地区等基础设施的改造力度，比如为电压不稳的区域增容变压器，保障空调等制冷设备的正常使用；在农村地区合理设置公共避暑点，配备风扇、饮用水等物资，为无法在家有效防暑的村民提供便利。
