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情绪种类一般有两种划分方法，即为情绪的基本分类和情绪的状态分类。
一、情绪的基本分类
情绪的基本分类可以分为四类，即快乐、愤怒、悲哀和恐惧。
1、快乐指的是一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。快乐的程度取决于愿望实现、目标达到的意外性，程度主要有满意、愉快、欢乐、大喜和狂喜。
2、愤怒指的是所追求的目的受到阻碍、愿望无法达成时产生的情绪体验。悲伤的强度取决于失去的事物在主体心理价值的大小。
3、悲哀指的是失去心爱的事物或理想、愿望破灭时产生的情绪体验。悲哀的程度分为轻微不满、生气、愤怒、大怒和暴怒。
4、恐惧是指企图摆脱和逃避某种危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。引起恐惧的关键因素是缺乏处理、摆脱可怕情境或事物的能力。
二、情绪的状态分类
情绪的状态分类主要分为三类，即心境、激情和应激。
1、心境也叫心情，是一种微弱、平静和持久的情绪状态，没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。
特点：弥散性、微弱、长期性
举例：
（1）感时花溅泪，恨别鸟惊心。——弥散性
（2）小明拿到录取通知书之后，整个暑假都很开心。——长期性
2、激情是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。通常是由对个人有重大意义的事件引起的，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为表现。
特点：短暂的、爆发的
举例：
（1）范进中举
（2）小明拿到录取通知书后高兴地手舞足蹈。
3、应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。
特点：难以应对的，高度紧张的
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