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考点10 肥胖与体重控制

1.肥胖及其危害

现代观念认为，肥胖是一种现代文明病。大量流行病学研究结果使人们越来越清醒意识到肥胖是一种普遍存在的严重危害人类健康的疾病。医学专家将肥胖定义为是一种常见的、明显的、复杂的代失调症，是一种可以影响整个机体正常生理功能的生理过程。

肥胖对人体的危害主要表现在：

（1）肥胖有降低心血管功能和增加心血管疾病的危险。

（2）肥胖影响消化系统的功能。

（3）肥胖影响内分泌系统的功能。

（4）肥胖增加某些癌症发生的危险性。

另外，肥胖还容易引起脑卒中、关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍等许多疾病。

2.肥胖的原因

现代的肥胖绝大多数是单纯性肥胖，其主要原因是过量饮食和缺乏体力活动。